こんにちは。
いつもありがとうございます。
マインドハグナビゲーターの加戸でございます。
前回は、Mariナビゲーター。
クライアントさんのお客さまの声から
マインドハグの大切さを紹介して
くださいましたね。
◇
カウンセリングコース卒業前後の
段階に来たクライアントさんはみんな、
- 自分で自分を整えることができるようになった。
- 思考が前向きになって、問題解決力が高まった。
こういった好ましい変化は
３歳の子のワークを取り入れて
習慣化できたことによって
もたらされた。
それこそ、みんなの共通点だった。
一方、自分のほんとうの感情を
認識することが苦手な人もいる。
そんな人でも、マインドハグを
繰り返していくうちに、少しずつ
自分のほんとうの感情に
気づくことができるようになってくる。
すると、自分自身との関係が改善して
周りの人との関係もいい方向へ向かっていく。
そんな好ましい変化がほんとうに訪れる。
自己肯定感を高めようとするのではなく
自然に自己肯定感が高まるようにするには、
自分で自分を大切にすることの
習慣づけが大事であって、
マインドハグが、具体的な手段として
うってつけ。
自己肯定感の大切さを教える意識は
学校教育にも、少しずつ
取り入れられている兆しがあるようだ。
◇
カウンセリングの実体験に
裏付けられた、マインドハグの大切さ。
聴いていて、心に沁みました。
そして、同じカウンセラーとして
心得ておこうと、あらためて感じました。
そんな、
自分の『感情への気づき力』を高める
マインドハグ
これからも、このサロンで、
みなさんと一緒に習慣化して
心の土台を築く穏やかなひとときを
作っていけたらと願っています。
あなたなりの、マインドハグ観。
あなたなりの、マインドハグの方法。
マインドハグ中の、心のつぶやき。
ぜひぜひ、おきかせください！
お便りは、↓こちら↓から。
お便りをいただけますと
ナビゲーターやスタッフの中の
３歳の子も大変喜びます！ (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
さて、次回は…
12月23日（木）21時 スタート。
木曜日の夜でございます。
クリスマスイブイブの夜に
マインドハグのひとときです。
水曜の夜ではないですよ。
お間違いのないよーに！
ナビゲーターは、わたくし
お笑い担当
自分の居場所づくりを支えるカウンセラー
心の問題切り分けの専門家とも称しております
加戸がお届けしてまいります。
次回ご紹介する話題は…
『2021年の最大の失敗への気づき』
わたし最近、そこに思い至り…
自分で自分に対するショックというか
インパクトが身体に出てきてしまって
実は前回のマインドハグは
ライブでの視聴がままならなかったくらい
腰に痛みがキてしまっていたのでした…
ちーん…
そのうちなんとかなるだろう～～
来年のためにも、その話をご紹介して
自分で、みんなで、マインドハグ…
と、いきたいと思います。
当日は
マインドハグのときに抱きしめる
自分の３歳の子…の分身
ぬいぐるみかクッションを
ご用意して、お越しくださいね。
ますます寒くなってきましたから、
身体をすっぽりと包み込める毛布とか
首元を温めるストールとかが
さらにあったら、なおよさそうですね。
次回、12月23日（水）21時より
木曜日、クリスマスイブイブの夜で
ございますよっ
みなさまにお会いできることを
楽しみしております。