こんにちは
マインドハグナビゲーターのMariです。
矢場田先生のナビゲートで
『自分を知る』
についてお話いただきました。
自分を深く知っていくことで
・感情が豊かになり
・客観視もできる
と・・・
幸福度がUPしていきます。
『2022年がより良くしていくために・・・
どんな未来になっているといいでしょうか？』
イメージすることが大事なポイントです！！
創造した未来を、
現実化させるために必要なものは、
「行動」です！
行動なくては成果は出ません。
行動すると心が揺れます。
そんな時は、『マインドハグ』です。
『ネガティブな感情を、
自分で受け止めることができます』
ネガティブな感情を
自分で受け止めることができると
行動を止めることがなく
チャレンジし続けることができますね？
そうすると
創造した未来の実現が
加速していきます。
あなたは、
どんな未来をイメージしましたか？
みなさんのお声、ナビゲーターへのお便りお待ちしております。
ナビゲーターへのお便りは
↓こちら↓
次回は、
2022年1月27日（木）21時からのお届けいたします。
マインドハグでは、
マイドフル瞑想もお届けしています。
「瞑想はいつするの？」
「瞑想は、どんな環境でするの？」
というテーマでお話できたらと思います。
みなさまと、ご一緒できますこと
楽しみにしております♪
寒さ厳しくなりそうですが、
みなさま
素敵な一週間をお過ごしください ・・・