こんにちは。
いつもありがとうございます。
まだまだ続く寒い冬
マインドハグをする場所は
もっぱらフトンの中！ な
マインドハグナビゲーターの
加戸でございます。
前回のナビゲートでの
Mariナビゲーターからのお話で…
キャパオーバーになりがちな人、
つい頑張りすぎてしまう人には
マインドハグのことを
頭ではちゃんとわかっていても
調子がよくなると、
動きすぎて、がんばりすぎて
調子を崩してしまいがち
これね、もう
わたしもまったくおんなじ！
マインドハグのことをはじめて知ってから
１年半あまりの間…
頭でしかわかってなかったんですよ。
ホントに。
マインドハグのナビゲーターを
こうしてさせていただいて
否応なくやり続ける状況をつくって
やっと、肌で、体感で
マインドハグの効果を感じられたクチです…
今では、おかげさまで
マインドハグが板についてきました。
だいぶ、習慣になりました。
それによって、
はからずも、感じたこと、思ったことが
ありまして…
ああー
こんなふうになることもあるのか… と
みなさまはどうかなあ？と
思うところも気になるのもあって、
次回のマインドハグでは
そのことをお話ししてみようと思っています。
ご参加いただいているあなたも、
あなたなりの感覚、やりかた。
マインドハグ中の、心のつぶやき。
ご意見、ご感想。
ぜひぜひ、おきかせください！
お便りは、↓こちら↓から。
お便りをいただけますと
ナビゲーターやスタッフの中の
３歳の子も大変喜びます！ (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
さて、次回は…
2月23日（木）21時 スタート。
レギュラーの水曜日の夜でございます。
ナビゲーターは、わたくし
お笑い担当
安心できる居場所を
あなたの心につくるカウンセラー
加戸がお届けしてまいります。
当日は
マインドハグのときに抱きしめる
自分の３歳の子…の分身
ぬいぐるみかクッションを
ご用意して、お越しくださいね。
そして、まだまだ寒さは続きます。
身体をすっぽりと包み込める毛布とか
首元を温めるストールとかが
さらにあったら、なおよさそうですね。
次回、2月23日（水）21時より
水曜日の夜でございますよっ
みなさまにお会いできることを
楽しみにしております。