こんにちは。

いつもありがとうございます。

マインドハグナビゲーターの加戸でございます。

 

前回は、Mariナビゲーター。

クライアントさんのお客さまの声から

マインドハグの大切さを紹介して

くださいましたね。

 

 

カウンセリングコース卒業前後の

段階に来たクライアントさんはみんな、

 

  • 自分で自分を整えることができるようになった。
  • 思考が前向きになって、問題解決力が高まった。

 

こういった好ましい変化は

3歳の子のワークを取り入れて

習慣化できたことによって

もたらされた。

 

それこそ、みんなの共通点だった。

 

一方、自分のほんとうの感情を

認識することが苦手な人もいる。

 

そんな人でも、マインドハグを

繰り返していくうちに、少しずつ

自分のほんとうの感情に

気づくことができるようになってくる。

 

すると、自分自身との関係が改善して

周りの人との関係もいい方向へ向かっていく。

 

そんな好ましい変化がほんとうに訪れる

 

 

自己肯定感を高めようとするのではなく

自然に自己肯定感が高まるようにするには、

 

自分で自分を大切にすることの

習慣づけが大事であって、

マインドハグが、具体的な手段として

うってつけ。

 

自己肯定感の大切さを教える意識は

学校教育にも、少しずつ

取り入れられている兆しがあるようだ。

 

 

カウンセリングの実体験に

裏付けられた、マインドハグの大切さ。

 

聴いていて、心に沁みました。

 

そして、同じカウンセラーとして

心得ておこうと、あらためて感じました。

 

 

 

そんな、

自分の『感情への気づき力』を高める

マインドハグ

 

これからも、このサロンで、

みなさんと一緒に習慣化して

心の土台を築く穏やかなひとときを

作っていけたらと願っています。

 

 

あなたなりの、マインドハグ観。

あなたなりの、マインドハグの方法。

マインドハグ中の、心のつぶやき。

 

ぜひぜひ、おきかせください!

お便りは、↓こちら↓から。

 

ナビゲーターへのお便り

お便りをいただけますと

ナビゲーターやスタッフの中の

3歳の子も大変喜びます! (∩´∀`)∩ワーイ

 

 

 

さて、次回は…

 

12月23日(木)21時 スタート。

木曜日の夜でございます。

 

クリスマスイブイブの夜

マインドハグのひとときです。

 

水曜の夜ではないですよ。

お間違いのないよーに!

 

 

ナビゲーターは、わたくし

お笑い担当

自分の居場所づくりを支えるカウンセラー

心の問題切り分けの専門家とも称しております

加戸がお届けしてまいります。

 

 

次回ご紹介する話題は…

 

『2021年の最大の失敗への気づき』

 

わたし最近、そこに思い至り…

自分で自分に対するショックというか

インパクトが身体に出てきてしまって

 

実は前回のマインドハグは

ライブでの視聴がままならなかったくらい

腰に痛みがキてしまっていたのでした…

 

ちーん…

そのうちなんとかなるだろう~~

 

来年のためにも、その話をご紹介して

自分で、みんなで、マインドハグ…

と、いきたいと思います。

 

 

 

当日は

マインドハグのときに抱きしめる

自分の3歳の子…の分身

ぬいぐるみかクッション

ご用意して、お越しくださいね。

 

ますます寒くなってきましたから、

身体をすっぽりと包み込める毛布とか

首元を温めるストールとかが

さらにあったら、なおよさそうですね。

 

 

次回、12月23日(水)21時より

木曜日、クリスマスイブイブの夜

ございますよっ

 

みなさまにお会いできることを

楽しみしております。