こんにちは。
どうもどうも。こんにちは。
いつもありがとうございます。
マインドハグナビゲーターの
かとなるきでございます。
マインドハグサロンで、
今月からはじまった、新たな試み。
毎月のお題トーク。
視聴者ライブ出演＆ナビゲータータッグ登場。
特に、後者の『視聴者ライブ出演』は
みなさまにとっても
大きなワクワクドキドキだったのでは
ないでしょうか。
マインドハグや瞑想を
ライブを視聴しながらやるのと
ライブに出演してやるのとでは
随分と感覚が違うと
お感じになったことでしょう。
出演されたあなたも、視聴されたあなたも
ひとりひとり、
感じたことはさまざまあるでしょう。
そこで感じたことには、
どれが正解で不正解か、と
いうのはないものでして、
なにかしら感じられたこと
それ自体を
そのままそのとおり
自分自身で受け容れられたらいいですね。
その『感じたこころの受け容れ』の
繰り返しこそが
自分自身の成長を支える土台となる
安定、安心感を育むことになりますね。
視聴者ライブ出演のナビゲーターを
やってみたり、視聴してみたりして
そんなふうに感じました。
マインドハグのやりかた、時間、ペース。
こんなふうにやってみてて
こんな感じになってるよ
…といった
あなたなりの感覚、やりかた。
マインドハグ中の、心のつぶやき。
ライブのご意見、ご感想。
ぜひぜひ、おきかせください！
お便りは、↓こちら↓から。
お便りをいただけますと
ナビゲーターやスタッフ一同の
各々の３歳の子が
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
このくらい喜びます！
マインドハグ、そして
マインドフルネスのひととき
このマインドハグサロンで、
一緒に続けていって
気持ちのコンディションを整えて
まいりましょう。
さて、次回は…
8月24日（水）21時 スタート。
水曜日の夜でございます。
ナビゲーターは、わたくし
お笑い担当
あなたの心に安心感の居場所をつくる
心理カウンセラー・かとなるきが担当、
通常のスタイルでお届けしてまいります。
どうぞおたのしみに！
当日は
マインドハグのときに抱きしめる
自分の３歳の子…の分身
ぬいぐるみかクッションを
ご用意して、お越しくださいね。
次回、8月24日（水）21時より
水曜日の夜でございますよっ
お間違いなきよう！
みなさまと一緒に
マインドハグのひとときを過ごせること
楽しみにしております。