こんばんは
マインドハグナビゲーターのMariです。
今週は、矢場田先生のマインドハグナビゲートでした。
ハプニングの時こそ、マインドハグをやる。
マイインドハグをやっていくと、「ハプニングを面白がるように捉えていくといい」というお話がありました。
ハプニングがあると心揺さぶられてしまいますが、マインドハグをやることで落ち着いて対応できるようになります。
マインドハグをやるかどうかで、大きく違ってきます。
マインドハグの特徴
・ネガティブな感情は、小さくなり
・ポジティブな感情は膨らんでいきます。
「安心感」を自分で、つくりだせるようになるのがいいですね！
たった1回のマインドハグで、心の変化を感じたと教えてくださった方がおられました。
それくらいパワフルなワークということです！！
ありがとうございました。
みなさんも、気づき・体験の感想など、教えていただけるとうれしいです。
みなさんのお声、ナビゲーターへのお便りお待ちしております。
ナビゲーターへのお便りは
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私ごとですが、この１週間は、娘の受験で心忙しい一週間でしたが、マインドハグのお陰で、落ち着いて行動できたのではないかと思います。
次回、マインドハグサロンでは、「心の揺れを受けとめる」というテーマで、お話してみたいと思います。
みなさまと、ご一緒できますこと
楽しみにしております♪
素敵な一週間をお過ごしくださいね