こんにちは。
マインドハグナビゲートのお笑い担当（？）
もとい
自分の居場所づくりを支えるカウンセラーの
加戸です。
前回は10月7日（木）開催、
Mariナビゲーターによる
自分のほんとうの気持ちを大切にする
マインドハグのひととき。
いかがでしたでしょうか？
Mariナビゲーターが話してくれたのは…
マインドフルネスにおける瞑想にも
五感を使った、いろいろなものがあること、
そして、息の大切さ。
「息」という言葉の語源。
ハワイのあいさつ「アロハ」の意味。
マインドフルネスの要素を
カウンセリングに取り入れている
わたしにとっても、とても勉強になり、
「息」が、生きることにおいて、
また、万物とつながり
生命力を育むことにおいて、
古今東西でいかに大切に考えられてきたかに
思いを馳せさせられたお話でした。
マインドハグサロンでは、
みなさんとともに、心のやすらぎをもたらし
人生向上につなげていく時間を
作っていけたらと考えています。
参加してみて感じたこと、
ご意見、ご質問。
日頃マインドハグをしてみて
自分なりにアレンジしてみたこと、
こんなときにマインドハグしようと思って
やってみたらこんな感じに…
といった体験談。
ナビゲーターへの応援、励ましも！
お便りは、↓こちら↓から。
どんどんお寄せくださいませ。
https://mindhug.jp/contact/
お便りをいただけますと
ナビゲーターやスタッフの中の
３歳の子も大変喜びます！ (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
あ、前々回、加戸がナビゲートしたときに
紹介させていただいた
クライアントさんの気づきのお話に
共感のお便りをいただけました。
クライアントさんにそのことを
お伝えしましたら、
「加戸さんが話してくれたおかげで
自分と同じように感じていたひと
いるんだなと知れた」
と、喜びの声を
さらにいただくことができました。
ありがとうございます！
さて、次回は…
10月14日（木）21時 スタート。
木曜日の夜でございます。
ナビゲーターは、わたくし
お笑い担当
自分の居場所づくりを支えるカウンセラー
加戸がお届けしてまいります。
次回ご紹介する話題は…
これから考えます！
当日は
マインドハグのときに抱きしめる
自分の３歳の子…の分身
ぬいぐるみかクッションを
ご用意して、お越しくださいね。
次回、10月14日（木）21時より
木曜日の夜でございますよっ
みなさまにお会いできることを
楽しみしております。